About Khushki (Dandruff):
Dandruff La caspa, conocida médicamente como dermatitis seborreica, es una afección común del cuero cabelludo caracterizada por la descamación de la piel del cuero cabelludo. A menudo aparece como escamas de piel muerta de color blanco o amarillento que pueden ir acompañadas de picazón. Si bien no se comprende completamente la causa exacta de la caspa, se cree que es el resultado de una combinación de factores que incluyen la producción excesiva de grasa, un hongo parecido a una levadura llamado Malassezia que está presente naturalmente en el cuero cabelludo y la sensibilidad a ciertos productos para el cuidado del cabello.
La caspa puede verse exacerbada por factores como el estrés, los cambios hormonales y ciertas afecciones médicas. Si bien no es un problema de salud grave, la caspa puede resultar vergonzosa e incómoda para quienes la padecen. Afortunadamente, la caspa generalmente se puede controlar eficazmente con champús anticaspa de venta libre que contienen ingredientes como piritiona de zinc, sulfuro de selenio, ketoconazol o alquitrán de hulla. Además, mantener una buena higiene del cuero cabelludo, controlar los niveles de estrés y evitar productos capilares agresivos puede ayudar a aliviar los síntomas y prevenir los brotes de caspa. Si la caspa persiste a pesar del tratamiento casero, o si se acompaña de picazón intensa, enrojecimiento o hinchazón del cuero cabelludo, es recomendable consultar a un dermatólogo para su posterior evaluación y tratamiento.
Khushki (caspa) Ka Gharelu Ilaj:
Khushki (caspa) ka gharelu ilaj ke kuch prakar hain jo aap ghar par aazma sakte hain. Yahaan kuch upay diye gaye hain:
- Neem ki Pattiyan: Neem ke patto ko paani mein ubaal kar us pani se señor ki malish karna caspa ko kam karne mein madad karta hai. Neem ke patto ka caspa antimicrobiana ko dur karta hai aur sir ki twacha ko svasth rakhta hai.
- Dahi (Cuajada): Dahi mein maujood probióticos aur arma antifúngica caspa ko kam karne mein sahayak ho sakte hain. Dahi ko sir par lagakar 20-30 minutos tak rakhein aur phir champú se dho lein. Yeh prakriya haftemein do-teen baar kar sakte hain.
- Pyaj (cebolla) Ka Ras: Pyaj ka ras señor par lagane se caspa ko kam karne mein madad milti hai. Pyaj ke ras mein thoda sa nimbu ka ras mila kar señor par lagayein aur 20-30 minutos ke liye chhod dein, phir dho lein.
- Vinagre de sidra de manzana (Seb ka Sirka): vinagre de sidra de manzana mein maujood ácido acético caspa ko dur karne mein madad karta hai. Paani mein thoda sa vinagre de sidra de manzana milakar señor par lagayein aur 15-20 minutos ke liye chhod dein, phir dho lein. Isse señor ki equilibrio del pH bhi sudhar sakta hai.
- Aceite de árbol de té: aceite de árbol de té que es antifúngico y antimicrobiano. Sir ki malish ke liye thoda sa aceite de árbol de té aur aceite portador jaise aceite de coco milakar istemal karein.
- Gel de aloe vera: gel de aloe vera señor ki twacha ko thandak pahunchata hai aur caspa ko kam karne mein sahayak hota hai. Gel de aloe vera ko sir par lagakar 15-20 minutos tak chhod dein, phir dho lein. Isse señor ki twacha ko nami milti hai aur caspa kam hota hai.
En gharelu upayon ko niyamit roop se apnate hue aap caspa ko kam kar sakte hain. Dhyan rahe ki har vyakti ka sharir alag hota hai, isliye kisi bhi naye upay ko shuru karne se pehle apne doctor ya dermatólogo se paramarsh karein.